Das Premium-Retreat für Frauen in den Wechseljahren
newGOLD ist ein Retreat über drei Tage und drei Nächte, das dir Wissen, Werkzeuge und Zeit gibt – für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude in deinen besten Jahren.
Kein Kururlaub. Kein Wellness-Wochenende. Etwas ganz Eigenes.
newGOLD ist ein dreitägiges Retreat für Frauen, die die Wechseljahre nicht verwalten, sondern verstehen wollen. Wir verbinden fundiertes Gesundheitswissen, ganzheitliche Praxis und echten Austausch – in einem hochwertigen Hotel, begleitet von fünf Expertinnen aus den Bereichen mentale Gesundheit, Ernährung & Vollwertküche, Yoga, Tai Chi & Longevity sowie Massage und Körperarbeit.
Was hier entsteht, ist mehr als ein schönes Wochenende. Es ist ein Wendepunkt.
Für Frauen, die spüren, dass sich etwas verändert – und wissen wollen, wie sie damit umgehen.
Du bist zwischen 40 und 60 Jahren. Du bemerkst, dass dein Körper sich anders verhält als früher – der Schlaf schlechter wird, die Energie schwankt, der Kopf manchmal nicht mitspielt. Vielleicht hast du das Gefühl, dass du dich durch etwas hindurchkämpfst, das niemand so richtig benennt.
Du bist an der richtigen Adresse. newGOLD richtet sich an Frauen in der Peri-, Meno- und Postmenopause. An Frauen, die Klarheit wollen statt Ratlosigkeit – und einen Raum suchen, in dem sie ehrlich über das sprechen können, was sie bewegt.
Ist das etwas für mich?Fünf Themenfelder, die gemeinsam wirken.
Weil der weibliche Körper in den Wechseljahren ganzheitlich betrachtet werden will.
Bewegung & Yoga
Hormon-Yoga, Yin Yoga und gezielte Bewegung für mehr Kraft, Flexibilität und innere Balance.
Ernährung
Was dem Körper jetzt guttut – alltagstaugliche Vollwertküche mit Kochworkshop und Rezepten für zu Hause.
Psychische Gesundheit
Umgang mit Stimmungsschwankungen, neuen Lebensphasen und dem, was jetzt Raum braucht.
Regeneration & Entspannung
Massagen, Ruhe und bewusstes Loslassen als aktive Gesundheitsstrategie.
Longevity
Orientierungswissen über Hormone, Darm und Langlebigkeit – für ein Leben mit Qualität.
Fünf Frauen. Fünf Fachgebiete. Ein gemeinsamer Anspruch.
Das newGOLD-Team besteht aus fünf erfahrenen Expertinnen, die nicht nur ihr Fach beherrschen – sondern auch wissen, wovon sie sprechen. Gemeinsam entwickeln wir ein Programm, das fundiert und zutiefst menschlich ist.
Dein nächster Schritt beginnt hier.
Unser nächstes Retreat findet in unseren sorgfältig ausgewählten Partnerhotels in Schmilka statt – in einer Umgebung, die Entschleunigung ermöglicht und Raum für echte Veränderung schafft.
Was Frauen über newGOLD sagen.
Platzhalter – die ersten echten Stimmen folgen nach unserem ersten Retreat.
„[Zitat Teilnehmerin 1]"
— [Vorname, Alter, Beruf]
„[Zitat Teilnehmerin 2]"
— [Vorname, Alter, Beruf]
„[Zitat Teilnehmerin 3]"
— [Vorname, Alter, Beruf]
Bereit für dein newGOLD-Wochenende?
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt – damit jede Frau die Aufmerksamkeit bekommt, die sie verdient.