Wissenschaftlich orientiert. Warm und lebensnah.
Die Wechseljahre sind ein biologischer Wandel – kein Versagen. Und dennoch werden Millionen Frauen mit ihren Symptomen alleingelassen, mit widersprüchlichen Informationen abgespeist oder auf das bloße Verwalten von Beschwerden reduziert. Das wollten wir ändern.
newGOLD entstand aus dem Wunsch, Frauen in dieser Phase wirklich zu begleiten: mit fundiertem Wissen, praxistauglichen Strategien und einem Ort, an dem Offenheit willkommen ist. Nicht als kurzfristige Linderung, sondern als nachhaltiger Aufbruch.
Die Wechseljahre sind nicht das Ende von etwas. Sie sind der Beginn einer neuen Lebensphase – mit neuen Prioritäten, neuer Kraft und der Chance, sich selbst neu zu begegnen. newGOLD steht genau dafür.
Wir glauben nicht an Halbwissen. Alles, was wir beim newGOLD-Retreat vermitteln, ist sorgfältig aufbereitet – von Expertinnen, die in ihren jeweiligen Fachgebieten arbeiten und praktisch tätig sind.
Und gleichzeitig glauben wir: Wissen allein reicht nicht. Deshalb verbinden wir Substanz mit echter Wärme. Mit Raum für Fragen, die sonst keinen Platz haben. Mit Gesprächen, die unter Frauen anders gelingen als anderswo.
Das ist unser Versprechen: Du verlässt newGOLD nicht nur klüger. Du verlässt es gestärkter.
Bewegung & Yoga. Yoga ist mehr als Dehnen. Unsere Yogalehrerin begleitet dich durch Hormon-Yoga und Yin Yoga – Praktiken, die auf deinen veränderten Körper abgestimmt sind und für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden sorgen. Sanft, wirkungsvoll und ohne Leistungsdruck.
Ernährung. In den Wechseljahren verändert sich, was dem Körper guttut. Unsere Vollwert- und Gourmetköchin zeigt im Kochworkshop, wie gute Ernährung alltagstauglich und genussvoll gelingt. Mit nach Hause nimmst du Rezepte, die du wirklich machst.
Psychische Gesundheit. Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, das Gefühl, sich selbst nicht mehr ganz zu kennen – das sind keine Schwächen, sondern Realitäten der Wechseljahre. Unsere Expertin für mentale Gesundheit gibt dir Werkzeuge, dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen und neue Stärke zu entwickeln.
Regeneration & Entspannung. Erholung ist kein Luxus – sie ist eine biologische Notwendigkeit. Massagen und gezielte Entspannungsmomente sind fester Bestandteil des Programms. Nicht als Belohnung, sondern als Teil der Gesundheitsstrategie.
Longevity. Hormone, Darmgesundheit, Schlaf – Langlebigkeit beginnt im Alltag. Bei newGOLD bekommst du eine verständliche Orientierung über die Themen, die jetzt wichtig werden: Was verändert sich gerade? Welche Fragen lohnt es sich zu stellen? Worauf kannst du selbst Einfluss nehmen? Wir vermitteln Wissen und Orientierung – medizinische Diagnosen und Entscheidungen über Therapien (etwa eine Hormonersatztherapie) gehören in die Hände deiner Ärztin oder deines Arztes. Unser Ziel: dass du gut informiert und gestärkt in dieses Gespräch gehst.
| Wellness-Wochenende | Onlinekurs | newGOLD | |
|---|---|---|---|
| Expertinnen vor Ort | teilweise | nein | ✓ 5 Spezialistinnen |
| Fundiertes, evidenzorientiertes Wissen | selten | manchmal | ✓ immer |
| Ganzheitlicher Ansatz | kaum | kaum | ✓ 5 Säulen |
| Gemeinschaft & Austausch | begrenzt | nein | ✓ zentral |
| Alltagstransfer | kaum | manchmal | ✓ konkret & direkt |
| Premium-Umgebung | ✓ | – | ✓ Partnerhotels |